# Preguntas frecuentes

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<summary>Pregunta 1: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.</summary>
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque mollis, elit sit amet hendrerit pellentesque, nulla ante lobortis nunc, quis posuere lacus nunc vitae est. Nulla facilisi. Proin condimentum, sapien vitae tincidunt rhoncus, massa leo lacinia elit, elementum sodales est enim in sapien. Nulla semper ligula vitae magna ornare, vel ultricies purus volutpat. Ut laoreet placerat felis, nec semper massa dignissim vel. Proin rhoncus, lacus id tempus porttitor, purus urna porta massa, a ullamcorper elit nibh sed ante. Mauris vitae volutpat turpis.
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<summary>Pregunta 2: Nam eget faucibus velit. Mauris accumsan vitae mi vitae tristique.</summary>
Nam eget faucibus velit. Mauris accumsan vitae mi vitae tristique. Cras molestie massa quam, ac sollicitudin neque vulputate in. In viverra lorem eu neque dapibus dictum non sed urna. Cras sit amet accumsan risus. Donec consectetur tincidunt diam luctus porttitor. Morbi et dignissim velit, at molestie magna. Duis vel purus tempus, dictum sem in, maximus risus. Integer cursus velit nulla, id placerat velit scelerisque quis. Fusce non placerat dui. Mauris in est at mauris lacinia congue. Integer ut mattis ante, ut sagittis velit. Ut mattis ex eget felis ultrices, quis scelerisque neque imperdiet. Integer bibendum tortor eros, non tincidunt leo vulputate eu. In hac habitasse platea dictumst. Nullam dignissim nunc ac lectus efficitur, et pretium neque efficitur.
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<summary>Pregunta 3: Morbi at molestie turpis. Etiam ut feugiat purus. Mauris vehicula sagittis sodales. Donec sit amet sagittis risus, sodales ullamcorper neque. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.</summary>
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<summary>Pregunta 4: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.</summary>
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<summary>Pregunta 5: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.</summary>
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<summary>Pregunta 6: Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.</summary>
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# Política de privacidad

Última actualización: [Fecha]

## 1. Información que Recopilamos

[Nombre de Empresa] recopila información personal y no personal cuando utilizas nuestro producto digital, [nombre del producto digital]. Esta información puede incluir:

Datos de registro, como tu nombre, dirección de correo electrónico y contraseña.
Información que proporcionas voluntariamente al utilizar el producto, como configuraciones y preferencias.
Datos de uso, como información sobre cómo interactúas con el producto, las funciones que utilizas y el tiempo que pasas en la plataforma.

## 2. Uso de la Información

Utilizamos la información recopilada para:

- Proporcionar y mantener el producto digital.
- Personalizar y mejorar tu experiencia en el producto.
- Enviar comunicaciones relacionadas con el producto, actualizaciones y ofertas promocionales.
- Analizar patrones de uso y realizar investigaciones para mejorar nuestro producto.

## 3. Compartir de la Información

No compartiremos tu información personal con terceros sin tu consentimiento, excepto en las siguientes situaciones:

- Con proveedores de servicios que trabajan en nuestro nombre y están sujetos a acuerdos de confidencialidad.
- Cuando sea necesario para cumplir con las leyes aplicables, regulaciones o procesos legales.
- Para proteger nuestros derechos, privacidad, seguridad o propiedad, así como los tuyos o los de otros.

## 4. Cookies y Tecnologías Similares

Utilizamos cookies y tecnologías similares para recopilar información sobre tu actividad en el producto digital. Puedes ajustar la configuración de tu navegador para rechazar cookies, pero esto puede afectar tu experiencia en el producto.

## 5. Seguridad de los Datos

[Nombre de Empresa] toma medidas razonables para proteger tu información personal. Sin embargo, ningún método de transmisión por internet o almacenamiento electrónico es completamente seguro. No podemos garantizar la seguridad absoluta de tus datos.

## 6. Tus Derechos

Puedes acceder, corregir o eliminar la información personal que tenemos sobre ti. También puedes optar por dejar de recibir comunicaciones nuestras en cualquier momento. Para ejercer estos derechos, contáctanos a través de [dirección de correo electrónico de contacto].

## 7. Cambios en la Política

[Nombre de Empresa] se reserva el derecho de modificar esta Política de Privacidad en cualquier momento. Te recomendamos revisarla periódicamente para estar al tanto de cualquier cambio. El uso continuado del producto después de cambios en la Política constituye tu aceptación de los mismos.

## 8. Contacto

Si tienes preguntas, inquietudes o solicitudes relacionadas con esta Política de Privacidad, por favor contáctanos a través de [dirección de correo electrónico de contacto].


# Términos y Condiciones de Uso

Última actualización: [Fecha]

## 1. Aceptación de Términos

Bienvenido/a a [Nombre de Empresa]. Estos Términos y Condiciones de Uso ("Términos") rigen tu acceso y uso de [nombre del producto digital] y todos sus servicios relacionados (en adelante, el "Servicio"). Al acceder o utilizar el Servicio, aceptas estar vinculado/a por estos Términos. Si no estás de acuerdo con alguno de los términos, por favor no utilices el Servicio.

## 2. Uso del Servicio

### 2.1 Cuenta de Usuario

Para acceder a ciertas características del Servicio, puedes necesitar crear una cuenta de usuario. Aceptas proporcionar información precisa, actualizada y completa durante el proceso de registro y mantenerla actualizada en todo momento. Eres responsable de mantener la confidencialidad de tu cuenta y contraseña, y aceptas no compartir tus credenciales con terceros.

### 2.2 Uso Aceptable

Debes utilizar el Servicio de manera responsable y cumplir con todas las leyes y regulaciones aplicables. No puedes utilizar el Servicio para:

Cargar, publicar o transmitir cualquier contenido que sea ilegal, difamatorio, obsceno, fraudulento, invasivo de la privacidad, ofensivo o que de alguna manera infrinja los derechos de terceros.
Intentar acceder sin autorización a sistemas informáticos, cuentas o redes relacionadas con el Servicio.
Interferir o interrumpir el funcionamiento del Servicio o los servidores y redes conectados al mismo.
Realizar ingeniería inversa, descompilar o desensamblar el código del Servicio.

## 3. Propiedad Intelectual

### 3.1 Derechos de Propiedad

El contenido proporcionado a través del Servicio, incluyendo, pero no limitado a, software, gráficos, texto, imágenes, videos, logotipos y elementos visuales ("Contenido"), es propiedad de [Nombre de Empresa] y sus licenciantes, y está protegido por leyes de propiedad intelectual aplicables.

### 3.2 Licencia Limitada

[Nombre de Empresa] te otorga una licencia personal, no exclusiva, intransferible y revocable para acceder y utilizar el Servicio y su Contenido para fines personales y no comerciales. No tienes permiso para copiar, distribuir, transmitir, mostrar públicamente o crear obras derivadas del Contenido sin el consentimiento expreso por escrito de [Nombre de Empresa].

## 4. Limitación de Responsabilidad

### 4.1 Exclusión de Garantías

El Servicio se proporciona "tal cual" y "según disponibilidad", sin garantías de ningún tipo, ya sean expresas o implícitas. [Nombre de Empresa] no garantiza que el Servicio sea seguro, ininterrumpido, libre de errores o que cumpla con tus requisitos. Utilizas el Servicio bajo tu propio riesgo.

### 4.2 Limitación de Responsabilidad

En ningún caso [Nombre de Empresa] será responsable por daños directos, indirectos, incidentales, especiales, consecuentes o punitivos, incluyendo pérdida de beneficios, datos, uso, buena voluntad u otras pérdidas intangibles, resultantes de:

- Tu acceso o uso del Servicio.
- Cualquier conducta o contenido de terceros en el Servicio.
- Cualquier acceso no autorizado o uso de nuestros servidores y/o cualquier información personal almacenada en los mismos.
- Cualquier interrupción o cese de la transmisión al o desde el Servicio.
- Cualquier error, virus, troyano o componente perjudicial similar que pueda ser transmitido a través del Servicio.
- Cualquier error u omisión en cualquier contenido o por cualquier pérdida o daño de cualquier tipo incurrido como resultado del uso de cualquier contenido publicado, enviado por correo electrónico, transmitido o puesto a disposición a través del Servicio.

## 5. Cambios en los Términos

[Nombre de Empresa] se reserva el derecho de modificar o actualizar estos Términos en cualquier momento. Te recomendamos revisar estos Términos periódicamente para estar al tanto de cualquier cambio. Tu uso continuado del Servicio después de la publicación de cambios constituye tu aceptación de los mismos.

## 6. Terminación

[Nombre de Empresa] puede terminar o suspender tu cuenta y acceso al Servicio en cualquier momento, por cualquier motivo y sin previo aviso.

## 7. Ley Aplicable

Estos Términos se regirán e interpretarán de acuerdo con las leyes del [país/estado], sin tener en cuenta sus disposiciones sobre conflicto de leyes.


# Suscripción Mensual

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<summary>¿Qué incluye la suscripción mensual?</summary>
Nuestra suscripción mensual incluye un plan de entrenamientos personalizados según tu objetivo en los que incluimos los entrenos de correr con el ritmo ajustado a tu estado físico y las rutinas de fuerza para hacer en casa o en el gimnasio. Tú eliges el número de días que quieres entrenar con nosotros y nosotros nos encargamos del resto.
</details>

<details>
<summary>¿Cómo se personalizan los entrenos?</summary>
Una vez te suscribes, debes completar nuestro cuestionario y pasar por nuestro test de referencia. No te asustes, solo queremos ver tu punto de partida. Una vez lo tengamos, ajustaremos los entrenos a tus ritmos. Queremos acompañarte en todo momento, durante los entrenos y durante las carreras, conocerte como nadie lo hace y que mejores día tras día.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo darme de baja cuando quiera?</summary>
Sí, la suscripción mensual permite darse de baja cuando se quiera y necesite. Sin embargo, recomendamos hacer un mínimo de 3 meses para asentar bien las bases, mejorar de manera adecuada y cogerle cariño al running. Hay que ser pacientes, todo esfuerzo tiene su recompensa. Es por ello que también ofrecemos la suscripción trimestral, donde además cuentas con un descuento del 10%.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo apuntarme si parto desde cero?</summary>
En el caso de que no hayas corrido nunca, te proponemos hacer el primer mes combinando correr y andar para coger una base y posteriormente poder hacer el test de referencia. A partir de ahí podremos hacer el ajuste de ritmos. Así que si quieres empezar a correr, no hay excusa. Nosotros nos aseguraremos de que no cometas todos los errores por los que ya hemos pasado nosotros.
</details>

<details>
<summary>¿Qué pasa si no puedo entrenar algún día?</summary>
En caso de que no puedas entrenar de manera puntual, no retrases el plan de entrenamiento. Recomendamos que te saltes el entreno, sin agobios. No somos atletas de élite, así que no te pongas más presión de la necesaria. La semana que viene será mejor. Los entrenos están planificados de manera semanal, con lógica, por lo que pedimos paciencia y confianza.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo combinar el plan con mi rutina actual?</summary>
En la parte de correr es indispensable que sigas siempre lo indicado por los entrenadores y el orden establecido. En cuanto a la fuerza, somos más flexibles. Si ya haces fuerza por tu cuenta, ya sea rutina de gimnasio, crossfit, hyrox, etc., se puede sustituir y no hacer nuestros ejercicios. Eso sí, es importante hacer fuerza, sino te estarás jugando lesionarte y no nos hacemos responsables de ello.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo cambiar el número de días de entreno?</summary>
La suscripción mensual cuenta con la posibilidad de entrenar 3, 4 o 5 días. Tú eliges. Si ves que le coges tanto cariño al running como para subir más entrenos de correr, perfecto. En cambio, si ves que por el momento estás cómodo, o no puedes entrenar tantos días y prefieres rebajarlo, también. Nos adaptamos a ti, pero te vamos a apretar para que mejores, de eso se trata.
</details>

# Plan de Carrera

<details>
<summary>¿Qué incluye el plan de carrera?</summary>
Nuestro plan de carreras incluye el plan de entrenamiento personalizado de duración de 12 o 16 semanas, según tú elijas, para prepararte para aquella carrera tan esperada (o tan temida). Para ello, incluimos tanto los entrenos de running y ejercicios de fuerza. En este caso, el plan de carrera te lo enviaremos de golpe.
</details>

<details>
<summary>¿Cómo se personalizan los entrenos?</summary>
Una vez te suscribes, debes completar nuestro cuestionario y pasar por nuestro test de referencia. Queremos ver tu punto de partida y ver a qué ritmo podrías terminar la carrera. Una vez lo tengamos, ajustaremos los entrenos a tus ritmos para que consigas tu objetivo. Tampoco nos pasemos de ambiciosos, hay que ser realistas, no somos profesionales (o sí, eso lo dirá el test).
</details>

<details>
<summary>¿Qué pasa si estoy inscrito a una carrera y quedan menos de 12 semanas?</summary>
En el caso de que quieras optar por esta vía, te recomendamos que te saltes las semanas previas y empieces por la semana que tocaría. Es importante llegar a la carrera habiendo hecho descarga. Sobre todo, no empieces por la primera semana y te saltes las últimas, ni quieras recuperar los entrenos perdidos.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo apuntarme si parto desde cero?</summary>
No recomendamos apuntarse a una carrera con una preparación de 12 o 16 semanas sin haber corrido nunca. En este caso, es mejor que empieces con nuestra suscripción mensual para coger una base y a partir de ahí ya fijarte un objetivo más ambicioso. Eso lo decides tú, pero no quieras saltarte pasos y disfruta de tus primeros entrenos.
</details>

# Regalos

<details>
<summary>¿Qué incluye la tarjeta regalo?</summary>
La tarjeta regalo es totalmente flexible, tú decides qué quieres regalarle a esa persona tan especial. Nosotros nos encargaremos del resto. Crearemos un voucher personalizado para que puedas darle, explicando los pasos a seguir para empezar. Las opciones que ofrecemos son:
<ul>
<li>Suscripción mensual: regala 3 meses de nuestra suscripción mensual. La persona afortunada será quien decidirá cuándo empieza y cuántos días a la semana quiere entrenar. Eso sí, nos aseguraremos de que mínimo corra 3 días por semana, importante para los más perezosos.</li>
<li>Plan de carrera: atribúyete el mérito de su marca personal. Con este plan podrá prepararse a la carrera a la que se haya apuntado, sean 5, 10, media o maratón. Ya no habrá excusa de que no ha hecho un buen tiempo por falta de entreno.</li>
<li>Vía libre para la imaginación: ¿Qué quieres regalar? Cuéntanos tu idea y nosotros te ayudamos a hacer el mejor regalo posible.</li>
</ul>
</details>

<details>
<summary>¿Qué pasos se deberán seguir una vez le dé la tarjeta regalo?</summary>
Una vez le des el voucher, se tendrá que poner en contacto con nosotros para que rellene el cuestionario y haga el test de referencia. A partir de ahí, pan comido. Nosotros crearemos su plan de entrenamiento y mes a mes le iremos enviando los entrenos.
</details>

<details>
<summary>¿Puedo regalárselo a alguien que parte de cero?</summary>
En el caso de que parta de cero, recomendamos la suscripción mensual. Es un muy buen regalo para que empiece a hacer deporte con cabeza y supervisado por un profesional. Seguro que entre todos conseguimos que le coja cariño al running. Avisamos de que una vez se vuelva runner, no hay vuelta atrás.
</details>

# Términos y Condiciones de Uso

## 1. Aceptación de Términos

Bienvenido/a a **[Nombre de Empresa]**. Estos Términos y Condiciones de Uso ("Términos") regulan tu acceso y uso de **[nombre del producto digital]** y todos sus servicios relacionados (en adelante, el "Servicio"). Al acceder o utilizar el Servicio, aceptas estar vinculado/a por estos Términos. Si no estás de acuerdo con alguno de ellos, te pedimos que no utilices el Servicio.
 
 


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## 2. Uso del Servicio

### 2.1 Cuenta de Usuario

Para acceder a ciertas características del Servicio, puede ser necesario crear una cuenta de usuario. Aceptas:

- Proporcionar información precisa, actualizada y completa durante el proceso de registro.
- Mantener actualizada la información de tu cuenta.
- Ser responsable de la confidencialidad de tu cuenta y contraseña, y no compartir tus credenciales con terceros.

### 2.2 Uso Aceptable

Al utilizar el Servicio, te comprometes a hacerlo de manera responsable y en conformidad con todas las leyes y regulaciones aplicables. No puedes utilizar el Servicio para:

- Cargar, publicar o transmitir contenido que sea ilegal, difamatorio, obsceno, fraudulento, invasivo de la privacidad, ofensivo o que infrinja los derechos de terceros.
- Intentar acceder sin autorización a sistemas, cuentas o redes relacionados con el Servicio.
- Interferir o interrumpir el funcionamiento del Servicio, sus servidores o redes conectadas.
- Realizar ingeniería inversa, descompilar o desensamblar el código del Servicio.
 
 

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## 3. Propiedad Intelectual

### 3.1 Derechos de Propiedad

El contenido proporcionado a través del Servicio, incluyendo software, gráficos, texto, imágenes, videos, logotipos y elementos visuales ("Contenido"), es propiedad de **[Nombre de Empresa]** y sus licenciantes, y está protegido por las leyes de propiedad intelectual aplicables.

### 3.2 Licencia Limitada

**[Nombre de Empresa]** te otorga una licencia personal, no exclusiva, intransferible y revocable para acceder y utilizar el Servicio y su Contenido para fines personales y no comerciales. No tienes permiso para copiar, distribuir, transmitir, mostrar públicamente o crear obras derivadas del Contenido sin el consentimiento expreso y por escrito de **[Nombre de Empresa]**.
 
 

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## 4. Limitación de Responsabilidad

### 4.1 Exclusión de Garantías

El Servicio se proporciona "tal cual" y "según disponibilidad", sin garantías de ningún tipo, ya sean expresas o implícitas. **[Nombre de Empresa]** no garantiza que el Servicio sea seguro, ininterrumpido, libre de errores o que cumpla con tus requisitos. Utilizas el Servicio bajo tu propio riesgo.

### 4.2 Limitación de Responsabilidad

En ningún caso **[Nombre de Empresa]** será responsable por daños directos, indirectos, incidentales, especiales, consecuentes o punitivos, incluyendo pérdida de beneficios, datos, uso, buena voluntad u otras pérdidas intangibles, resultantes de:

- Tu acceso o uso del Servicio.
- Cualquier conducta o contenido de terceros en el Servicio.
- Cualquier acceso no autorizado o uso de nuestros servidores y/o cualquier información personal almacenada en los mismos.
- Cualquier interrupción o cese de la transmisión al o desde el Servicio.
- Cualquier error, virus, troyano o componente perjudicial similar que pueda ser transmitido a través del Servicio.
- Cualquier error u omisión en cualquier contenido o por cualquier pérdida o daño de cualquier tipo incurrido como resultado del uso de cualquier contenido publicado, enviado por correo electrónico, transmitido o puesto a disposición a través del Servicio.
 
 

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## 5. Cambios en los Términos

**[Nombre de Empresa]** se reserva el derecho de modificar o actualizar estos Términos en cualquier momento. Te recomendamos revisar estos Términos periódicamente para estar al tanto de cualquier cambio. Tu uso continuado del Servicio después de la publicación de cambios constituye tu aceptación de los mismos.
 
 

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## 6. Terminación

**[Nombre de Empresa]** puede terminar o suspender tu cuenta y acceso al Servicio en cualquier momento, por cualquier motivo y sin previo aviso.
 
 

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## 7. Ley Aplicable

Estos Términos se regirán e interpretarán de acuerdo con las leyes del **[país/estado]**, sin tener en cuenta sus disposiciones sobre conflicto de leyes.

¿Dudas?
Te las quitamos.

Suscripción Mensual

¿Qué incluye la suscripción mensual?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Puedo darme de baja cuando quiera?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

¿Qué pasa si no puedo entrenar algún día?

¿Puedo combinar el plan con mi rutina actual?

¿Puedo cambiar el número de días de entreno?

Plan de Carrera

¿Qué incluye el plan de carrera?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Qué pasa si estoy inscrito a una carrera y quedan menos de 12 semanas?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

Regalos

¿Qué incluye la tarjeta regalo?

¿Qué pasos se deberán seguir una vez le dé la tarjeta regalo?

¿Puedo regalárselo a alguien que parte de cero?

¿Tienes más dudas?
Te devolveremos una razón
para empezar a correr.

Menos oficina,
más asfalto.

Menos oficina,
más asfalto.

¿Dudas? Te las quitamos.

Suscripción Mensual

¿Qué incluye la suscripción mensual?

¿Qué incluye la suscripción mensual?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Puedo darme de baja cuando quiera?

¿Puedo darme de baja cuando quiera?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

¿Qué pasa si no puedo entrenar algún día?

¿Qué pasa si no puedo entrenar algún día?

¿Puedo combinar el plan con mi rutina actual?

¿Puedo combinar el plan con mi rutina actual?

¿Puedo cambiar el número de días de entreno?

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Plan de Carrera

¿Qué incluye el plan de carrera?

¿Qué incluye el plan de carrera?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Cómo se personalizan los entrenos?

¿Qué pasa si estoy inscrito a una carrera y quedan menos de 12 semanas?

¿Qué pasa si estoy inscrito a una carrera y quedan menos de 12 semanas?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

¿Puedo apuntarme si parto desde cero?

Regalos

¿Qué incluye la tarjeta regalo?

¿Qué incluye la tarjeta regalo?

¿Qué pasos se deberán seguir una vez le dé la tarjeta regalo?

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¿Puedo regalárselo a alguien que parte de cero?

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¿Tienes más dudas? Te devolveremos una razón para empezar a correr.

Menos oficina, más asfalto.

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¿Dudas?
Te las quitamos.

¿Tienes más dudas?
Te devolveremos una razón
para empezar a correr.

Menos oficina,
más asfalto.

Menos oficina,
más asfalto.